膝痛の方、膝と爪先の向きを揃えましょう！

演劇・声楽関連等、声を使う方におすすめな、呼吸の確認方法です。

ドラマ人物の気分になれる!?火曜サスペンス劇場ストレッチ

運動嫌い・アラフィフの皆様、筋肉量が減っていませんか？

あてはまったあなた、身体のゆがみがあるかも!?

猫背等の姿勢を見直すと、成人後でも身長が伸びることも！

「整体は高い」 そう思われていませんか？

驚き！顔をほぐすだけで表情ガラリと変わります。

背中が小山のようになってるアラフィフデスクワーカーさん、いませんか？

整体を1回でやめちゃう方、もったいないです！

あなたの猫背・ストレートネック・腰痛は生まれつきですか？

電車やバスの中でよろけてしてしまう方！通勤時にできるバランス・体幹トレーニングです。

肩こり・首コリの意外な原因とは

療養型病院に勤務していた時の話。ちょっと重い話です。

整体を受けるタイミングについて。