アラフィフ以降「ドアの開け閉め」辛くなってませんか？

アラフィフの運動嫌いが2時間で7曲ベリーダンスを踊れたワケ

電車の中や駅で、立っているのがしんどい方へ。

運動を頑張っても体がボロボロな人がいる理由

脚・足・姿勢についてのおすすめの本です。

運動嫌いさんが無理に運動すると…

渋谷区神泉の整体・整処みちゆき、期間限定割引キャンペーンのお知らせです。

疲れやすい人の共通点

モデル体型になるより大切なこと

肩こりがひどくて、「何か乗ってるみたい」という方へ。

渋谷区神泉・整処みちゆきの　3月の店内新聞 ・来店者限定LINEニュースのお知らせ

痛いのを我慢して、無理にストレッチしてるあなたへ。

買い物袋の持ち方で肩・腕がパンパンに!?

筋トレ嫌いなあなたへおすすめの転倒予防法

「運動すると痛くなりそうで怖い…」というあなたへ

整体でも気を遣い過ぎて「疲れた…」となってしまうあなたへ。

「姿勢を良くしようとしたら疲れた」ってご経験ありませんか？

身体が動かないのは、年のせい・老化のせい？

50代・アラフィフ整体師だからわかることがあります。