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整処みちゆき

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運動嫌いな整体師による、日々のあれこれ

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外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法

外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法

ネイティブウォーキング(ゆるかかと歩き)インストラクターに認定いただきました！

外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法のインストラクター認定いただきました！

1 日前

元気なシニアは姿勢も正しい

元気なシニアは姿勢も正しい

「無理しない強さは姿勢から！」〜長く動ける体へ〜

シニアでも動ける身体は姿勢から

5 日前

姿勢と感情

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「涙が出るのは姿勢が緩んだ証拠？」〜心身のつながり〜

姿勢がゆるむと、感情も解放されます。

6 日前

整体で心の安心感も得られます。

整体で心の安心感も得られます。

「姿勢を整えると安心感が広がる？」〜体と心の相互作用〜

姿勢を整える・身体がほぐれると心もほぐれます。

10月17日

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