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運動嫌いな整体師による、日々のあれこれ
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恐怖!体重が1kg増えると膝はどうなる?
膝と体重の関係、ご存じですか?
膝
2025年5月18日
土台のないところに、家は立たない
肩・腰が痛い原因、実は足かも!?
脚
2024年12月1日
シニア世代に激増! 転倒の原因
ミドル・シニア世代以降、転倒には要注意です。原因は筋力だけではありません。
脚
2024年9月5日
「足のむくみでパンパンになるのは仕方ない」と思ってる立ち仕事の方へ!
立ち仕事で足にむくみにお悩みの方!立ったままできる脚のほぐし方です。
膝
2024年6月7日
膝が痛い方、「爪先の向き」が原因かもしれません!
膝が痛い方、膝と爪先の向き、どうなってますか?
膝
2024年6月5日
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