猫背の方、お腹も丸く縮こまってませんか？

顎関節症の原因と対策について

ストレートネック等、慢性的なお悩みの改善には長期戦をお覚悟ください。

猫背のまま視線を上げると、ホラーになりがち(^_^;)

猫背な方、この動き、どのくらいできますか？

つらい肩こり・四十肩五十肩には、ボールを使ったほぐしが効果的です。

眼精疲労なデスクワーカーの皆様、カタ～イ頭を柔らかく！

猫背やストレートネックにもおすすめ！「ボールでほぐし」

猫背等の姿勢を見直すと、成人後でも身長が伸びることも！

背中が小山のようになってるアラフィフデスクワーカーさん、いませんか？

巻き肩・肩こりの方は、海開きならぬ胸開きを！

仕事の後に筋トレ・ストレッチしても効果がでない方、必見です！

首コリ・肩こり・ストレートネックの方におすすめなほぐし方！ 一日の終わりにどうぞ！

肩こり・巻き肩にほぐすといい場所

寝違え当日は、首ではなく腕をほぐしましょう！

肩こり・首コリの意外な原因とは

こんな姿勢でスマホ見てる方、要注意です！

ダンスの「首をきる」ってどこから動かすと思いますか？