スマホ首な方は、お腹が凹まないかも！？
- 4月16日
- 読了時間: 1分
頭が前に出ると、その重さを支えるために、みぞおちがギュッと固まり、下腹が出がちです。
もちろん仕事で下を向くのは避けられないし、いきなり完璧な姿勢を保つのは難しいですよね💦
でも、この「みぞおちのフリーズ」を解かないと5年後、10年後に体が動かしにくくなる感があります。
姿勢のクセを整えて、明日からまた元気に過ごせますように…😌
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
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「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。
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