「運動」=「運を動かす」=開運！

『自分は肩こりなんてない！』という方、本当にそうでしょうか？

猫背が招く悪影響の数々。

お子さんの運動会で活躍するには、前準備が必要です。

緊張しがちなダンサーさんへ、朗報です！

反り腰だと綺麗な立ち姿になれないばかりか、腰を痛めます。

運動不足・太り過ぎもがんの原因になるって、ご存じですか？

お客様のお悩みに対して「おかしいですね」で済ませて良いものでしょうか？

立ち仕事の方向け、立ったままできる脚のほぐし方です。

膝痛の方、膝と爪先の向きを揃えましょう！

気象にお悩みの方、耳をほぐしてください！

演劇・声楽関連等、声を使う方におすすめな、呼吸の確認方法です。

ドラマ人物の気分になれる!?火曜サスペンス劇場ストレッチ

運動嫌い・アラフィフの皆様、筋肉量が減っていませんか？

あてはまったあなた、身体のゆがみがあるかも!?

猫背等の姿勢を見直すと、成人後でも身長が伸びることも！

スキマ時間に簡単にガチガチ背中をほぐせる方法です。

ストレス満載・頭が固いと身体も固い!?

「整体は高い」 そう思われていませんか？

驚き！顔をほぐすだけで表情ガラリと変わります。