【介護・看病の機会が増えた方へ！】～ベッドから持ち上げる移動の仕方～

介護する方が一番腰を痛めやすいのが、ベッドからの移動だと思います。

腕だけで引っ張り上げようとせず、脚や体幹の力を使いましょう🖐️

①介護される方(動画では骨格標本)の身体の下に片手を入れます。 (膝がやや曲がり、かがんだ状態になります)

②介護される方の肩甲骨(自分から遠い方)に手のひらを当てます。

③介護される方に、自分の首の後ろに手を回してもらい、指を組むか、片手で逆の手の手首を掴んでもらいます。

④介護される方の両膝を立ててもらい、膝裏に自分の腕を差し入れます。

手前からではなく、奥(遠い方)から入れます。

⑤自分の膝・脚・腰をゆっくり伸ばすイメージで一緒に起き上がります。

※介護される方と、介護する方の距離が近いほどやりやすいです。

倫理的・衛生的に問題の無い近さで、できるだけ密着してください。

整処みちゆきでは施術と併せて、日常生活の見直しアドバイスもしております。

お気軽にお問い合わせください(^^)/

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