春を元気に迎えるためには

春に不調になる前に、整えておくべき理由

渋谷区神泉の整体「整処みちゆき」にて、姿勢の健康診断やります！

「お正月休み→仕事初め」の切り替えがうまくいくためには。

寝る時の手の位置が、肩こりに影響!?

「怖くない」「押さない」整体、あります。

外反母趾でお悩みの方、立ち方や歩き方を変えるだけで変われる可能性があります。

こたつ等の暖房前から動けないあなたへ！

外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法のインストラクター認定いただきました！

足のむくみが気になる方、姿勢はどうなってますか？

坐骨神経痛が起こる原因は、一つではありません。

運動前と運動後。それぞれに適したストレッチがあるってご存じですか？

なにげない日常動作が、あなたの身体を痛めているかもしれません(>_<)

腰痛やストレスで眠れない方へ。おすすめの寝方あります。

立ちっぱなし・歩き疲れの方、足のすねが固くなっていませんか？

一日頑張って、疲れた足。 ほぐして労わってあげましょう！

アラフォー以降、ほうれい線が気になる方へ！

浮き指・寝指・外反母趾にお悩みの方におすすめの簡単ストレッチです！

転ばせない・でもスムーズ仁歩けるような介護・歩行介助の仕方

介護者の皆様が身体を壊すことのありませんように…(>_<)