「おしゃれは我慢」「多少の足の痛みは当たり前」って思ってませんか？
- 4月21日
- 読了時間: 2分
その小さな我慢が、実は全身の歪みと心の疲れを作っていたりします😣
そして、痛い靴にはすぐ気づいても、脱げそうな靴による「微細な緊張」には意外と無頓着になりがち。
身体はあなたの「おしゃれしたい気持ち」に応えようとして、一歩ごとに健気に力を入れ続けています。
スネを張り、指を丸め、必死に靴を支えようとするその頑張り。
でも、その緊張が積み重なると、自律神経を乱したり、睡眠の質を下げたりする原因にもなるんです😢
たまにはその小さな健気さを、ゆっくりと緩めて労わってあげませんか。
無理のない立ち方や歩き方が、結果として一番美しい佇まいを作ります。
「何歳であっても、凛として動ける私」でいるために。
10年後も「この身体でよかった」と笑えるように。
当店は渋谷の喧騒を忘れるような、旅館のような和みの空間でマンツーマンでお迎えします。
周りの目を気にせず、深いリラックスの中でご自身の身体と対話したい方、お待ちしております😌
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
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