5/27は「背骨の日」でした。

背骨は、

・自律神経の通り道

・呼吸のしやすさ

・姿勢

・疲れやすさ

全部ここに関係します。

「なんかずっと不調」な人ほど、背骨が“働きすぎ”かもしれません。

ちなみに猫背は、気合いで伸ばすとだいたい別の場所が反乱を起こします。

身体は、昭和の部活みたいな根性論が苦手です。

整処みちゆきでは、背骨を無理に“矯正”するというより、ちゃんと「ゆるめて・休めて、ラクに立てる」身体を目指しています。

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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