筋トレ・ストレッチ嫌いでも、あきらめるのはまだ早いです。

あなたの運動習慣はいかがですか？

肩・腰が痛い原因、実は足かも!?

猫背な方、この動き、どのくらいできますか？

猫背・肩こりな方は、肋骨周りも固くなっている事が多いです。

ついに当院に芸能人ご来訪の機会が…！

セラピストの役割・領分とは何でしょうか？

良い睡眠なくして健康なし、です。

ただ乗るだけ！　簡単腰痛ストレッチ

ストレッチ、侮れません。

漫画のポーズで健康に!?

ストレッチの目的と運動強度について

ジムでのガンガンなトレーニングが苦手なシニア・運動嫌いさん、朗報です！

つらい肩こり・四十肩五十肩には、ボールを使ったほぐしが効果的です。

巻き肩や猫背なあなた！ 肩・首コリやストレートネックになる前にリセットしましょう。

眼精疲労なデスクワーカーの皆様、カタ～イ頭を柔らかく！

猫背やストレートネックにもおすすめ！「ボールでほぐし」

「動くと疲れるから」というあなた！逆です。

スキマ時間でできる！「スロトレスクワット」