ご高齢の方または運動嫌いさんが初めて整体を受けるなら

更新日：1月30日

断然、ソフト整体をおすすめします。

理由は、

●加齢・運動不足に伴い、筋肉は萎縮します。

そのような状態で強い刺激を受けると、筋肉は揉み返し(炎症)を起こして、より硬くなってしまいがちなため。

●不安や緊張は筋肉を硬くし、呼吸も浅くなります。

初めての場所・体験はただでさえ多少緊張する上に、ボキボキ・ギュウギュウされる恐怖感がプラスされると余計ほぐれにくくなってしまうため。

(例：歯医者さんの後は疲れますよね？)

もちろん、強押し・ボキボキでも揉み返しの起こらない熟練・達人の先生もいらっしゃいます。

マッチングが上手くいかなかっただけで、整体全てを「効かない」と思われぬよう、ご参考になさってください。

整処みちゆきは、揉み返しを起こす方が難しいソフト整体ですので、80代の方でもご安心して受けていただけます。

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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整処みちゆき