年末の激務・大掃除・忘年会、新年会　で「寝込み正月」になった経験、ありませんか？

12月の整処みちゆきニュースは「年末年始に体調不良にならない方法」です！

「怖くない」「押さない」整体、あります。

外反母趾でお悩みの方、立ち方や歩き方を変えるだけで変われる可能性があります。

こたつ等の暖房前から動けないあなたへ！

外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法のインストラクター認定いただきました！

アラフォー以降、ほうれい線が気になる方へ！

マウスやスマホを握りっぱなしの皆様、手をきちんと伸ばせますか？

ただ乗るだけ！　簡単腰痛ストレッチ

スキマ時間でできる！「スロトレスクワット」

現代医学・病院とて万能ではないのです。

アラフィフでも疲れにくい身体になれます！

「四十肩」「五十肩」は40代以前の人でもなります。

「運動」=「運を動かす」=開運！

『自分は肩こりなんてない！』という方、本当にそうでしょうか？

猫背が招く悪影響の数々。

お子さんの運動会で活躍するには、前準備が必要です。

緊張しがちなダンサーさんへ、朗報です！