整体は、「痛い」「強い」方が効く!?

更新日：11月28日

「強い方が効くと思って」

「一生懸命してくれてるので悪くて」

と、痛い強押しを我慢してしまう方！

整体や身体ほぐしは、なぜだか『痛い・強い方が効く』と思われがちですが、あるじは以下の理由から「イタ気持ちいい」程度で止めておくことをおすすめします。

◆痛過ぎ・強過ぎは筋細胞を傷めて揉み返しや内出血を起こす

◆強過ぎる刺激は筋肉が縮んでしまい、逆効果に

◆強押しで揉み返しなく楽にできる達人はごく少数

◆現代人は身体を使わなくなっているため、強い刺激への耐性が弱い

どうぞお気遣いなく「弱くしてください」とおっしゃってくださいね。

強押し→揉み返し→当院のソフト整体へ　という方が多いもので心配になりました…。

整処みちゆきは、揉み返しを起こす方が難しいくらいのソフト整体ですが、強押しに劣らない体感・効果があると自負しております。

80代の方・痛がりさん怖がりさんでもご安心なソフト整体でお待ちしております。

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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整処みちゆき