年末の激務・大掃除・忘年会、新年会　で「寝込み正月」になった経験、ありませんか？

12月の整処みちゆきニュースは「年末年始に体調不良にならない方法」です！

「怖くない」「押さない」整体、あります。

外反母趾でお悩みの方、立ち方や歩き方を変えるだけで変われる可能性があります。

こたつ等の暖房前から動けないあなたへ！

外反母趾・巻き爪改善におすすめなウォーキング法のインストラクター認定いただきました！

足のむくみが気になる方、姿勢はどうなってますか？

「姿勢マイスター」「ネイティブウォーキングトレーナー」認定されました！

坐骨神経痛が起こる原因は、一つではありません。

運動前と運動後。それぞれに適したストレッチがあるってご存じですか？

なにげない日常動作が、あなたの身体を痛めているかもしれません(>_<)

膝と体重の関係、ご存じですか？

腰痛やストレスで眠れない方へ。おすすめの寝方あります。

アラフォー以降、ほうれい線が気になる方へ！

マウスやスマホを握りっぱなしの皆様、手をきちんと伸ばせますか？

介護者は腰を守りましょう！

年齢はお顔やお腹の他に、背中にも現れます！