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運動嫌いな整体師による、日々のあれこれ
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祝・2周年
周年とお正月、ダブルで祝いモードなみちゆきの1月です(笑)
開業
1月6日
ご高齢の方 または 運動嫌いさんが初めて整体を受けるなら
ソフト整体が向いている方とその理由
2024年12月24日
運動嫌いさんに朗報!筋トレは1日5分でOK!
筋トレは短時間でも効果があります。
2024年12月19日
筋トレもストレッチも大嫌いというあなたは
筋トレ・ストレッチ嫌いでも、あきらめるのはまだ早いです。
姿勢
2024年12月5日
運動はコツコツ派?いっぺんに派?
あなたの運動習慣はいかがですか?
運動
2024年12月3日
足のむくみ撃退でほっそり足首&歩行もラクラク!
足のむくみ撃退の足首ほぐし。見た目も美しく&歩行もしやすく!
脚
2024年10月28日
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