シニア世代に激増！ 転倒の原因
- 2024年9月5日
- 読了時間: 2分
更新日：1月30日
シニアの方が介護を必要とするようになる原因の一つに、「骨折・転倒」があります。
「転倒→骨折→寝たきり→認知能力が衰え、認知症に」というケースも多く、心身ともに生活の質が急降下します。
転倒の主な原因は、
■バランス能力の低下
■筋力の低下
■薬の影響
■アルコールの影響
バランストレーニングや筋トレが大切なのは言わずもがなですが、以下の確認もしてみてくださいね。
●薬→主治医に副作用を確認
●アルコール→生活習慣や飲酒量・時間を見直す
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
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