【姿勢が歪む】こんな家具配置、してませんか?

身体はちょっとの積み重ねでも歪みます。

『あんなに硬い骨が「歪む」なんて、物凄い力がかかった時だけでしょ？』

と考えてる方。

それは違います。

隣の席の上司が嫌いでずっとそっちを見ないようにしてたら、背骨がねじれてしまった人もいるくらいです(>_<)

「疲労骨折」「金属疲労」現象のように、ささいな姿勢やしぐさでも、塵も積もれば「雨だれ石を穿つ」です。

注:ノートパソコンをTVに見立てています。

こんなふうに、ずっと首を捻った状態でTVを観ている方！

首コリ・肩こり・頭痛、身体の歪みの元です。正面から観られるように、家具の配置を見直しましょう。

なにげない生活の中で無理な姿勢をしていませんか？

「なんか身体辛いな」と思ったら、

①家具の配置や高さ、使う道具の角度

②身体に好ましくない姿勢・使い方をしていないか

を見直してみてくださいね。

②は、なかなかご自分一人では気づきにくいかと思います。

整処みちゆき