「カタチから入るタイプなんで」

「完璧に準備してから始めたいんで」

と言ってる方で、初志貫徹できた方は残念ながらほとんどいません。

◆ダイエットグッズやサプリ→ちょっと試して終わり。

◆ジムに入会→数ヶ月で解約。

◆受験・就職→参考書山ほど買って積読。

残ったのは、使う予定もないまま部屋を占領してるだけのグッズ類と、

中身の減ったお財布。

旅行を例として想像して欲しいのですが、旅行って、『どこに行こう、何をしよう』と

計画する段階から、ワクワクしますよね？

つまり、【準備・計画】の段階から「やっている感」は始まっているのです。

ダイエットや受験の場合、「痩せる」「健康」「合格」が目的のはずなのに、

準備だけで「やった」気に錯覚しちゃうんですね。

(本当の目的は全然達成していないのに)

きちんと準備するのはとても良いことです。

多くの方は小学校からそのように教えられてきたでしょうし、

慎重さがあるがゆえに、人類はここまで進化したといえます。

ですが、準備に長々時間を費やすより、たった今から

「一駅分歩いてみる」

「電車で座らない」

「問題集を1冊解いてから次を買う」

を実行した方があなたの目的達成は早くなると思いませんか？

ちなみに「落ち着いたらやる」が口癖の方も、実行される方はとても少ないです(笑)

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

↓

https://www.t-michiyuki.com/

#神泉 #渋谷 #整体 #運動嫌い #ソフト整体 #姿勢 #怠け者 #三日坊主 #運動嫌い応援整体院 #更年期 #アラフィフ #アラフォー #揉み返し #自律神経 #シニア応援 #ボキボキしない整体 #肩こり #猫背 #腰痛 #ぎっくり腰 #姿勢改善 #冷え #睡眠 #ストレス #メンタル #歩き方 #ウォーキング #膝痛 #X脚 #O脚 #内股 #ガニ股 #外反母趾