「カタチから入るタイプなんで」

「完璧に準備してから始めたいんで」

と言ってる方で、初志貫徹できた方は残念ながらほとんどいません。

◆ダイエットグッズやサプリ→ちょっと試して終わり。

◆ジムに入会→数ヶ月で解約。

◆受験・就職→参考書山ほど買って積読。

残ったのは、使う予定もないまま部屋を占領してるだけのグッズ類と、

中身の減ったお財布。

旅行を例として想像して欲しいのですが、旅行って、『どこに行こう、何をしよう』と

計画する段階から、ワクワクしますよね？

つまり、【準備・計画】の段階から「やっている感」は始まっているのです。

ダイエットや受験の場合、「痩せる」「健康」「合格」が目的のはずなのに、

準備だけで「やった」気に錯覚しちゃうんですね。

(本当の目的は全然達成していないのに)

きちんと準備するのはとても良いことです。

多くの方は小学校からそのように教えられてきたでしょうし、

慎重さがあるがゆえに、人類はここまで進化したといえます。

ですが、準備に長々時間を費やすより、たった今から

「一駅分歩いてみる」

「電車で座らない」

「問題集を1冊解いてから次を買う」

を実行した方があなたの目的達成は早くなると思いませんか？

ちなみに「落ち着いたらやる」が口癖の方も、実行される方はとても少ないです(笑)

整処みちゆきでは、運動嫌いさんでも出来るスキマ時間でのセルフケアご相談も受け付けております。

お気軽にお問い合わせください(^^)/

#神泉 #渋谷 #整体 #運動嫌い #運藤嫌い応援整体院 #シニア応援 #ソフト整体 #肩こり #腰痛 #姿勢 #ストレス #更年期 #自律神経 #怠け者 #三日坊主