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アラフィフでもこれだけやれてます。

アラフィフなあるじですが

・毎週3~4回ベリーダンスレッスン(1回約60~150分)

・先生の前座としてレストランショーやイベント出演

しています。


ベリーダンスが簡単なわけでも、あるじが体力オバケなわけでもありません。

(むしろ体力無しの運動オンチです)


そんなあるじが、どうしてこんな生活を10年以上こなせているのか?


それは

「疲れの取り方を知っているから」

「疲れにくい身体の使い方をしているから」

です。

疲れなければ、もっといろいろやりたい事にチャレンジできて、気持ちも楽になりますよね。


と言っても、身体は放っておくとすぐ前の状態に戻りたがりますので、疲れ知らずの身体は一朝一夕ではなれません。

年をとっても元気に動ける身体でいるには、今からメンテナンスしていく事が大事です。


整処みちゆきは、

●揉み返しのほぼ無い手技

●お客様の生活環境・スケジュールに沿った、運動嫌いでも可能なケアプラン

で疲れ知らずのお身体に向けて根本改善いたします。

お気軽にお問い合わせください(^^)/

ベリーダンス姿
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