アラフィフでもこれだけやれてます。

更新日：7 日前

アラフィフなあるじですが

・毎週3～4回ベリーダンスレッスン(1回約60～150分)

・先生の前座としてレストランショーやイベント出演

しています。

ベリーダンスが簡単なわけでも、あるじが体力オバケなわけでもありません。

(むしろ体力無しの運動オンチです)

そんなあるじが、どうしてこんな生活を10年以上こなせているのか？

それは

「疲れの取り方を知っているから」

「疲れにくい身体の使い方をしているから」

です。

疲れなければ、もっといろいろやりたい事にチャレンジできて、気持ちも楽になりますよね。

と言っても、身体は放っておくとすぐ前の状態に戻りたがりますので、疲れ知らずの身体は一朝一夕ではなれません。

年をとっても元気に動ける身体でいるには、今からメンテナンスしていく事が大事です。

整処みちゆきは、

●揉み返しのほぼ無い手技

●お客様の生活環境・スケジュールに沿った、運動嫌いでも可能なケアプラン

で疲れ知らずのお身体に向けて根本改善いたします。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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整処みちゆき