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身体のゆがみ度セルフチェック

着替え・お風呂上がり・ガラスに映った時などにチェックしてみてください。

当てはまる数が多いほど骨盤と背骨のバランスが崩れてしまっています

(=身体のゆがみがある)ので、お早めに専門家へのご相談か毎日のセルフケアをおすすめします。


●頭がどちらかに傾いている


●シャツの襟やネクタイがどちらかにずれている


●以下が水平でない

 ・肩の高さ

 ・ベルトのライン(またはスカートの上辺)


●以下が左右で異なる

 ・手の長さ(または指先の位置)

 ・乳房の位置や大きさ

 ・ウエストの肉づき・くびれ方

 ・腰骨の位置(一番高いところ)

 ・お尻の肉づき

 ・脚のラインの形(太さ・真っすぐさ・角度)


●気づくとスカートが回っている(ファスナーやフリンジの位置が変わっている)


整処みちゆきでは、姿勢や歩き方・日常動作のアドバイスもしております。

お気軽にお問い合わせください(^^)/

骨格標本
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