51歳・運動嫌いが2時間で7曲ベリーダンスを踊れたワケ。

50歳過ぎ。

運動嫌い。

運動オンチ。

な、整処みちゆき・あるじ。

それでも、発表会でベリーダンスを2時間で7曲踊れました。

自分でもびっくりです。

体力があるわけではありません。

ただ

疲れにくい身体を作ってきただけ。

人の身体は

「鍛える」前に

「整える」と変わります。

整うと

・疲れにくい

・動きやすい

・回復が早い

それだけで、動きやすさも回復力も大きく変わります。

「もう歳だから…」「もう無理かな」

そう思っている方、まだまだ体は変わります。

体は「年齢」より「状態」です。

整えると、思っている以上に動けるようになりますよ。

渋谷区神泉の整体・整処みちゆきでは、

そんな疲れにくい体づくりをお手伝いしています。

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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整処みちゆき