驚き！顔をほぐすだけで素敵な笑顔・表情豊かに！
- みちゆき 整処
- 2024年5月20日
- 読了時間: 1分
更新日：12月3日
パフォーマー・接客業・プレゼン・営業等、お顔の表現も大事な方、いらっしゃいますよね。
顔も筋肉ですので、ずっと同じ表情や緊張状態だとどんどん硬くなってしまいます。
そんな方向けのほぐし方は
↓
手の第二関節で
●頬骨
●顎関節
●顎ライン
などをやさしくクリクリしてほぐしてください。
(動画では片手ですが、両手で両側同時にやってOKです)
顔のむくみにも効果的です(^^)
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。
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