整体や姿勢改善しても元に戻るワケ
- 2024年3月10日
- 読了時間: 2分
更新日：5月1日
「整体行ったのに、気がついたら元に戻ってる…」
そんな経験、ありませんか？
そこで「やっぱり整体は意味ないんだ」と思うのはちょっと待ってください🖐️
人の身体は「いつもと同じ状態」を保とうとするもの。
だから、良い状態でも
“いつもと違う＝異常”と判断して
元に戻ろうとしてしまうんです。
大切なのは、「いつもの状態」から少しずつ「良い状態」へ上書きすること。
・スキマ時間で軽くストレッチ
・気づいたときに姿勢チェック
・定期的にプロに整えてもらう
これだけで、身体はちゃんと変わっていきます。
マイナス10歳の姿勢と活力を手に入れませんか？
運動が苦手でも大丈夫。
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
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