整体に行ったり、姿勢改善しても元に戻るワケ

更新日：11月28日

人間の身体は状態を一定(いつもと同じ)に保とうとします。

整体等でほぐれた・姿勢改善されたとしても『いつもと違う=異常』と捉え、元に戻りたがります。

良い状態をキープし続けようと思ったら、少しずつでも、今までの「いつもの状態」を上書き修正する事が必要になるんですね。

上書き方法としては、

・毎日ストレッチ等、セルフメンテナンスをする

・なるべく間を空けずに整体等に通う

このどちらかになります。

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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整処みちゆき