寒さが肩こりを悪化させるのは、筋肉の硬直・血行不良・自律神経の乱れなどが原因です。

ストレートネック等、慢性的なお悩みの改善には長期戦をお覚悟ください。

眼精疲労なデスクワーカーの皆様、カタ～イ頭を柔らかく！

猫背やストレートネックにもおすすめ！「ボールでほぐし」

巻き肩・肩こりの方は、海開きならぬ胸開きを！

首コリ・肩こり・ストレートネックの方におすすめなほぐし方！ 一日の終わりにどうぞ！

肩こり・巻き肩にほぐすといい場所

寝違え当日は、首ではなく腕をほぐしましょう！

肩こり・首コリの意外な原因とは

肩こりの原因は、肩や首ではないかもしれません。