「整体は“今ここ”に戻る時間」〜姿勢と意識の関係〜

■ 姿勢で心が変わる

過去や未来の不安にがんじがらめな時、整体で姿勢を整えると、心がフッと「今ここ」に集中できることがあります。

💀放置するとどうなる？

猫背 → 呼吸浅く → 不安増大

よくない姿勢 → 緊張感が抜けない

疲労が続く

整体は肉体だけでなく、心もケアする場所なんですね。

身体と心をリセットしたい方、

◎渋谷区神泉・和風旅館のような整体店

◎日常の憂さを忘れるおもてなし・施術

とともにお待ちしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

渋谷区神泉・整処みちゆきではボキボキしないソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

ホームページのブログでも公開中！

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、お気軽にお問い合わせください(^^)/

整処みちゆき