「同じ姿勢の連続は腰にNG」〜リセット習慣で快適に〜

腰は「動かして支える」構造。

同じ姿勢が続くと逆に弱り、痛みに直結します😣

💀放置するとどうなる？

慢性的な腰痛

動作制限で活動量ダウン

姿勢の崩れが定着

整体等で腰と背骨をリセットして、快適に動ける秋を楽しんでくださいね。

渋谷区神泉・整処みちゆきではボキボキしないソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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https://www.t-michiyuki.com/

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