姿勢が悪いと、むくみや疲れが起きるワケ

座り時間が長い方、腰痛になってませんか？

足のむくみが気になる方、姿勢はどうなってますか？

10月の 整処みちゆきニュースは「冷え・寒暖差・日照不足による不調あれこれと、その対処法」です！

秋冬、寝ている間に足がつることありませんか？

雨の日には古傷がうずく方、多いです。

「姿勢マイスター」「ネイティブウォーキングトレーナー」認定されました！

坐骨神経痛が起こる原因は、一つではありません。

運動前と運動後。それぞれに適したストレッチがあるってご存じですか？

なにげない日常動作が、あなたの身体を痛めているかもしれません(>_<)

膝と体重の関係、ご存じですか？

腰痛やストレスで眠れない方へ。おすすめの寝方あります。

立ちっぱなし・歩き疲れの方、足のすねが固くなっていませんか？

一日頑張って、疲れた足。 ほぐして労わってあげましょう！

靴底が偏ってすり減ってる方、要注意です！

アラフォー以降、ほうれい線が気になる方へ！

マウスやスマホを握りっぱなしの皆様、手をきちんと伸ばせますか？

浮き指・寝指・外反母趾にお悩みの方におすすめの簡単ストレッチです！

転ばせない・でもスムーズ仁歩けるような介護・歩行介助の仕方