人間の脳は「踊っている人の姿を観ているだけ」で、

・セロトニン

・ドーパミン

・エンドルフィン

等の幸せ物質が分泌されます。

（動きの揃った群舞の場合、更に分泌）

貴方が人前で踊る事自体が、既に幸福をもたらしているので、安心して踊ってください(^^)/

踊り手自身も

◎脳の血流量アップ

◎ストレス軽減

◎気分リフレッシュ

になります。

Win-Winなダンスをどうぞ楽しんでくださいね！

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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