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本番前に緊張してしまうダンサーさんへ

人間の脳は「踊っている人の姿を観ているだけ」で、

・セロトニン

・ドーパミン

・エンドルフィン

等の幸せ物質が分泌されます。

(動きの揃った群舞の場合、更に分泌)


貴方が人前で踊る事自体が、既に幸福をもたらしているので、安心して踊ってください(^^)/


踊り手自身も

◎脳の血流量アップ

◎ストレス軽減

◎気分リフレッシュ

になります。


Win-Winなダンスをどうぞ楽しんでくださいね!

群舞
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