▲血流が悪くなり酸素や栄養が行き渡りにくい・老廃物が排出されにくい
→疲れやすい・痛みが出やすくなる
▲運動する時、過度の負担がかかるため怪我(筋断裂等)を起こしやすい
▲筋肉は使わないと衰えるため、つまづきやすい・転びやすい
▲姿勢やスタイルが悪くなる
アラフォー・アラフィフの皆様、
歳をとってもスタスタ歩ける・ラクに動ける身体であるために、
まずは
カチコチな身体をまんべんなく・いろんな方向にこまめに動かしてみることから始めましょう！
整処みちゆきでは、「ボキボキしない・揉み返しほぼゼロ」な整体と、
日常ひと工夫なアドバイスで皆様のお身体を根本から整えます。
お気軽にお問い合わせください(^^)/
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