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身体がカチコチのままだとどうなる?

▲血流が悪くなり酸素や栄養が行き渡りにくい・老廃物が排出されにくい

疲れやすい・痛みが出やすくなる


▲運動する時、過度の負担がかかるため怪我(筋断裂等)を起こしやすい


▲筋肉は使わないと衰えるため、つまづきやすい・転びやすい


姿勢やスタイルが悪くなる


アラフォー・アラフィフの皆様、

歳をとってもスタスタ歩ける・ラクに動ける身体であるために、

まずは

カチコチな身体をまんべんなく・いろんな方向にこまめに動かしてみることから始めましょう!


整処みちゆきでは、「ボキボキしない・揉み返しほぼゼロ」な整体と、

日常ひと工夫なアドバイスで皆様のお身体を根本から整えます。

お気軽にお問い合わせください(^^)/


カチコチ身体をストレッチ

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