姿勢が整うと呼吸が深くなり、

気持ちまで前向きに変わります。

心当たりある方、いらっしゃいませんか？

💀放置するとどうなる？

猫背 → 自信喪失

呼吸浅い → 不安増大

✅対応策

◎人前に立つ前に「両腕を天井に伸ばす」

◎鏡を見て笑顔＋姿勢確認

姿勢は「自信のスイッチ」です🤗

渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、

◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し

◎運動嫌いさんでもできるセルフケア

アドバイスもしております。

「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」

「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」

と思われた方、ぜひコチラもご覧ください。

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https://www.t-michiyuki.com/

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