「初志貫徹」できない人に多い理由

むくみでアキレス腱が見えなくなってる方、要注意です！

現代医学・病院とて万能ではないのです。

アラフィフでも疲れにくい身体になれます！

「四十肩」「五十肩」は40代以前の人でもなります。

「運動」=「運を動かす」=開運！

『自分は肩こりなんてない！』という方、本当にそうでしょうか？

猫背が招く悪影響の数々。

お子さんの運動会で活躍するには、前準備が必要です。

緊張しがちなダンサーさんへ、朗報です！

反り腰だと綺麗な立ち姿になれないばかりか、腰を痛めます。

運動不足・太り過ぎもがんの原因になるって、ご存じですか？

お客様のお悩みに対して「おかしいですね」で済ませて良いものでしょうか？

立ち仕事の方向け、立ったままできる脚のほぐし方です。

膝痛の方、膝と爪先の向きを揃えましょう！

気象にお悩みの方、耳をほぐしてください！

演劇・声楽関連等、声を使う方におすすめな、呼吸の確認方法です。

ドラマ人物の気分になれる!?火曜サスペンス劇場ストレッチ

運動嫌い・アラフィフの皆様、筋肉量が減っていませんか？

あてはまったあなた、身体のゆがみがあるかも!?